Canalblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité
Nono vide son Frigo
15 novembre 2012

SOUPE CAROTTES-PANAIS-OIGNONS

10 carottes 1 gros panais 3 oignons 10 cl de crème liquide (4%) 1 kub’or 4 épices cumin moulu herbes de Provence Couper les carottes et le panais en rondelles après les avoir épluché et les mettre dans le panier du cuit vapeur 40 minutes. Couper les oignons...
Posté par Nono_vsf à 19:46 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: recette,  carotte,  hiver,  panais,  soupe

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
Publicité
Publicité
15 novembre 2012

APEROS LEGERS

DIPS ET SAUCES Tailler en bâtonnet divers légumes de saison (carotte, choux fleurs, concombre, endive, radis, poivrons…) Mélanger en volume équivalent une boite de thon et du St Moret allégé, assaisonner avec un peu de moutarde à l’ancienne ou du curry....
Posté par Nono_vsf à 19:50 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: recette,  apéro,  brick

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
15 novembre 2012

BLANCS DE POULET FACILES ET LEGERS

≈600g de blanc de poulet (filets) Epices au choix Dénerver et enlever les bouts de gras et d’os au couteau. Coupez les filets en cube (2x2cm). Faire revenir les cubes une minute dans une poêle antiadhésive ou une poêle grill. Recouvrir d’eau et y ajouter...
Posté par Nono_vsf à 19:56 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: recette,  poulet

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
15 novembre 2012

1ER JOUR!

Lundi 21 octobre, le jour où tout a basculé, Après avoir ouvert les yeux, j’ai donc décidé de prendre les choses en main ! Dans un premier temps : - Accepter de ne plus grignoter entre les repas - Accepter de ne pas se resservir à table et de ne pas s’obliger...
Posté par Nono_vsf à 19:59 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: frigo

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
12 novembre 2012

INTRODUCTION

Bonjour à toutes et à tous, comme vous l'avez compris, ce blog est un journal de bord de mon régime. Je ne sais pas si on peut parler de régime, je dirais plus "changement alimentaire". J'ai 23 ans et tout pour être heureuse, les amis, le boulot et surtout...
Posté par Nono_vsf à 23:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
Publicité
Publicité
Nono vide son Frigo
Publicité
Recherche
Archives
Publicité